Jídlo jako
,
ne omezení.
Profesionální nutriční poradna v Brně. Pomáháme vám najít rovnováhu skrze data, ne skrze módní diety. Online konzultace z pohodlí domova nebo osobně na České.
Individualizace
Zapomeňte na šablony. Každý jídelníček na míru stavíme na vašem metabolismu, denním rytmu a chuťových preferencích.
Edukace
Nenaučíme vás jen co jíst, ale proč to jíst. Cílem je, abyste po skončení spolupráce byli sami sobě nutričním expertem.
Dostupnost
Brněnská poradna přímo na České 5, nebo pohodlná online konzultace přes šifrované video hovory.
Cesta k udržitelnému výsledku
Naše nutriční poradna v Brně se nezaměřuje na krátkodobé drastické diety. Pracujeme s moderními poznatky o lidské fyziologii a psychologii stravování.
Více o mém přístupu →Vstupní analýza
Každá spolupráce začíná detailním rozborem dosavadního životního stylu, zdravotního stavu a cílů. Nehodnotíme, co děláte špatně, ale hledáme prostor pro optimalizaci, která vás nebude bolet.
Strategický plán
Na základě dat vytvoříme jídelníček na míru. Nejde o seznam zakázaných potravin, ale o plán, který integruje vaše oblíbená jídla do funkčního rámce pro hubnutí nebo nárůst svalové hmoty.
Dlouhodobá podpora
Online konzultace nejsou jen o kontrole váhy. Ladíme detaily, řešíme krizové situace (oslavy, dovolené) a dbáme na to, aby nová rutina zůstala trvalou součástí vašeho života.
Specializace poradny
Redukce hmotnosti
Zdravé a udržitelné hubnutí Brno bez jojo efektu a hladovění.
Sportovní výživa
Optimalizace výkonu skrze správné načasování a složení živin.
Léčebná výživa
Diety při potravinových intolerancích, diabetu či zažívacích potížích.
Online Coaching
Plná podpora na dálku pro ty, kteří nemohou dojet přímo do Brna.
Rezervujte si svůj termín
Vyberte si typ služby (vstupní konzultace, kontrola nebo balíček).
Zvolte formu setkání: osobně v Brně na České 5 nebo video hovor.
Potvrdíme vám termín e-mailem spolu s úvodním dotazníkem.
Lokalita poradny
Česká 5, 602 00 Brno
+420 542 211 973
Navštivte nás v Brně
Naše moderní prostory se nachází přímo v historickém centru na ulici Česká. Ideální dostupnost MHD (zastávka Česká) i pro pěší.
